金沢（額新保）：工人（ギャラリー・カフェ）

７月のある週末、真夏の殺人光線が酷くなり始めた日の出来事。
ジムですっきり顔のBOWちゃん、だるまちゃんとランチの待ち合わせ。

だるまちゃんが可愛らしいつなぎワンピを着ていたので、
「そのワンピ可愛いね、ユニクロ？」
「chums（チャムス）だよ、こらっ！！」と叱られる。

すいません、ユニクロで似たの見かけたし。
いや、商店街のおばちゃんにアンケートとったら120%ユニクロかと思う←自分がおばちゃん

この日の私、親戚の家に届け物を配達に行くも留守、おまけに蚊に食われるという二次被害。
だるまちゃんは鞄から常備しているムヒを自分に貸してくれた。
いつも常備とは抜かりないというか、乙女ね。
私の鞄には無駄なポイントカードは沢山あれど、ムヒも裁縫道具も入っていません。

木製品に囲まれた優しい雰囲気のギャラリー＆カフェ、工人

カレーランチセット（カレー・サラダ・飲み物）を頂きました。
サラダは野菜が盛りだくさん、それとナッツに燻製チーズにゆで卵。
燻製チーズと一緒に口に運ぶとコクが増して美味しい。黒米入りの玄米ごはんと豆のスパイスカレー
ピリッとスパイスの効いたカレーがひよこ豆と合っていて、
お米も噛み応えと味わいがあってよい感じ。

お皿が三人三様な形、私たちのイメージに合わせたのかしら、と勝手なトーク。
ユニクロチャムスだるまちゃんはシンプルな白。
ほっこり系のBOWちゃんは重厚で和風なお皿。
ノースリーブ・ショートパンツな自分は鋭角的なイメージ。

そういえばルー抜きのカレーを最近面倒がって作ってないので、また作らなければ。
ひよこ豆はほくほくとした食感が大好きなので、家にいつも常備。
新湊・カシミールの物品部門でひよこ豆の大量買いをしてきたのを茹でて余ったら冷凍。
カレーの他にチキンのトマト煮やサラダなんかに重宝しています。私のドリンクはアイスコーヒー
お盆が手作り感のある厚みと温もりが伝わってきます。
木工房のあるギャラリー、ランチの後でギャラリーも見学しましたよ。
杏あんみつ（BOWちゃん）、青梅シロップのカキ氷（だるまちゃん）
文旦シロップのかき氷（スカ）
殺人光線な日で暑いのでかき氷に移行するのは自然な流れ。
文旦シロップは爽やかな柑橘系の香りでさっぱりして美味しかった。



自分にとって夏は体がよく動くので、寒い時期よりも運動するのに適している。
しかし８月下旬、格闘技・エアロなど運動のしすぎで腰痛になってしまいました。

腰痛慣れしていないので、毎朝起きると痛むのがかなり不安。
腰痛持ちベテランな長靴は、何もしないで安静にしていることが一番という。

そういえばカロリーストック＆フローとある方から表現された自分。
普段、食べる食べる飲むでカロリーを体にストックしていても、
運動にて発散（フロー）するので、いつもの体重は維持していた。←痩せないけど

このまま運動できずにストックばかりでは体重は右肩上がりになってしまう。
という訳で腰に負担をかけないプールに移行しました。
ストックから水陸両用ズゴックみたいな。

プールでは歩行中心、泳ぎを少々。昔よりも距離は泳げなくなってました。
汗はかかずとも意外とカロリーを消費するので水泳もなかなか良い。
水着のストックがないので買い足さなければいけないのですが←ここでもストック

で、９月上旬現在、水泳に移行していたこともあって腰痛は無事に治りました。
さっそく格闘技系のためにスタジオ列に並ぶも、並んでいる途中で左でん部に妙な違和感。
何かひねったかも、このまま運動しても大丈夫か？と思いつつ運動。
終わった後にやはりでん部にやや痛み。

さらにお風呂上りにまだ並々と入ったペットボトルを滑らせ、右足の小指に直撃！
右足小指殴打事件。←全て自分のせい
しばらく腫れ上がり力が入れられませんでした。
翌日はどちらも何も問題なし子だったのですが。

ここんとこイベントが多くてストックに主導権を握られているので、
何とかフローにも頑張ってもらって上回るような展開に持ち込みたい。